Ganzheitliches, Trauma sensibles und damit Nervensystem freundliches Coaching auf weibliche Art ist meine Passion. Warum?

Weil es ursächlich, nachhaltig und tief geht. 

Weil es den Zugang zur unendlichen, femininen Körperweisheit reaktiviert.

Weil ich am eigenen Leib erfahren durfte WIE heilend, wie transformierend und wundervoll diese Arbeit ist.

Weil es an der Wurzel beginnt. Ja, das kann manchmal schmerzhaft sein. Denn Heilung liegt in der unterdrückten Wut, Angst, Trauer, Schuld und Scham. 

In unseren unintegrierten Anteilen, dysfunktionalen Prägungen, Blockaden, Limitierungen, in unseren Schattenthemen.

Im tief liegenden, beinahe kollektiven Gefühl nie gut genug zu sein.

Und Wachstum kann nur aus dem Gefühl innerer Sicherheit entstehen, im Erlauben, sich sein Leben, inklusive Karriere & Business, Beziehungen & Lifestyle so auszurichten, dass es wirklich zu 100% zu dir passt.

Und dafür braucht es mehr als „beweg dich aus deiner Komfortzone und besiege deinen inneren Schweinehund.“

Denn deine Komfortzone ist nicht dein Problem. Es ist dein dysreguliertes Nervensystem, was dich in Stress- & Traumareaktionen, im Überlebensmodus gefangen hält.

Wenn dein Nervensystem dysreguliert ist, schwankst du häufig zwischen den drei Stressreaktionen:

• Fight: du neigst zu aggressivem Verhalten, bist kontrollierend, manipulativ, um Sicherheit zu bekommen dominierst du andere, bist sehr kritisierend, impulsiv, neigst zu explosivem Verhalten und Schuldzuweisungen

• Flight: du flüchtest dich in Arbeit, Sport, Süchte aller Art, überanalysiert, hast oft Ängste, viele Sorgen, bist überaus perfektionistisch und selbstkritisch 

• Freeze: erstarren, vermeiden, prokrastinieren, Aufschieberitis, dissoziieren, du bist wie gelähmt, hast wenig Energie, bist lustlos, fühlst dich isoliert, hast depressive Stimmungen, ziehst dich aus dem Sozialleben zurück

• Ausserdem kannst du auch im Fawning Response gefangen sein: Im People Pleasing, in der Ueberanpassung an andere, in Schwierigkeiten sich abzugrenzen, Co-Abhängigkeit, „Gefallsucht“, neigst bei Konflikten zu unterwürfigem Verhalten, kommst schnell in emotionale Abhängigkeit, willst bloss nicht auffallen, anecken, keinen Ärger provozieren, gilst als „sehr unkompliziert, ist immer für andere da“, bist zwanghaft freundlich, versteckst dein wahres Gesicht hinter einer Maske der Hilfsbereitschaft, in Beziehungen verschmilzt deine Identität mit der deines Partners und du richtest dich konsequent nach seinen Wünschen & Bedürfnissen aus)

Deshalb ist Veränderung so schwer und deshalb bringt reines Mindset Coaching bei Menschen mit einem deregulierten Nervensystem nichts, mehr noch sie können sogar retraumatisieren, weil man „in der Komfortzone verharrt“ und „einfach nicht ins umsetzen kommt“ und dadurch nur noch mehr Schuld und Scham auf sich nimmt.